Quais os motivos de dor lombar?

O que posso assegurar, com base na minha experiência clínica e, também, com base nos estudos já publicados, é que existem infinitos motivos para que a dor lombar apareça.

Dentre os motivos mais comuns de dor lombar temos: má postura, pegar peso de forma incorreta, hérnia de disco e infinitas outras patologias de coluna (escoliose, hiperlordose, estenoses, listeses...), envelhecimento, sedentarismo, obesidade, perda de massa muscular, contraturas (contrações excessivas dos músculos), má execução de exercícios e encurtamentos musculares estão entre as principais causas de dor.

O que não exclui uso de cigarros, excesso de exercícios (ainda que executados corretamente), tensão no diafragma, má formação congênita (quando já nasce com a alteração), noites mal dormidas, stress ou algum problema nos órgãos internos.

Como podemos perceber, os motivos de dor lombar são sim inúmeros. Daí a importância de buscar tratamento e ajuda profissional o mais rápido possível. Pois assim, independente da causa, você estará iniciando sua jornada rumo a restauração da sua saúde e qualidade de vida.

Entre em contato aqui comigo no A1 Studio de Pilates em Londrina. Terei o maior prazer em te ajudar a entender melhor por que essas dores tem acontecido além de iniciarmos seu tratamento para esse quadro de incapacidade e dor.