Dor lombar tem muitas causas e afeta 7 em cada 10 pessoas

É verdade, as dores lombares têm muitas causas e afetam 7 em cada 10 pessoas. Parece um tremendo exagero, não é? Mas, infelizmente, é a mais pura verdade. E não sou eu que estou dizendo isso. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 7 em cada 10 pessoas ao redor do mundo sofrerão com dores lombares em algum momento da vida.

Além disso, recentemente, foi publicado um estudo na revista Lancet (uma das mais renomadas na área da medicina e saúde) afirmando que a dor lombar é queixa comum em todas as faixas etárias e, além de ser o segundo motivo mais frequente por faltas ao trabalho, é o maior motivo de incapacitação ao redor do mundo.

Os dados são assustadores. Principalmente quando se tem ciência de que cerca de 80% das pessoas com dor lombar não saberão o que originou tais dores. Isso justamente pela dificuldade de elencar as causas.

Para se ter ideia, dentre as possibilidades estão desde envelhecimento e sedentarismo, passando por má postura, pegar peso de forma errada até stress ou algum problema nos órgãos internos.

Percebeu como a dor lombar tem muitas causas? Por isso a dificuldade em identificar exatamente qual a origem da sua dor. A boa notícia é que sim, existe tratamento: atividade física moderada e devidamente acompanhada por profissional qualificado e experiente é o primeiro passo. Depois passe a prestar atenção ao seu corpo e sua rotina. Pode ter certeza de que vai perceber que tem adotado posturas inadequadas ao longo do dia e, principalmente, carregado uns pesos da forma errada.

Se você já se encontra no grupo das 7 pessoas que têm dores, não perca mais tempo. Comece hoje mesmo seu tratamento e volte a desfrutar os melhores momentos que a vida tem para você.

Agora se você ainda faz parte do feliz grupo das 3 pessoas que não desenvolveram dores lombares, não fique apenas pensando que isso nunca te acontecerá. Busque formas de se precaver.

Entre em contato com o A1 Studio de Pilates em Londrina. Aqui estamos preparados para oferecer o melhor atendimento e desenvolver o plano de tratamento e/ou prevenção mais adequados as suas necessidades. Assim você não correrá o risco de apresentar dor lombar com muitas causas e, melhor que isso, não fará parte das 7 em cada 10 pessoas que sofrem com essas dores

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