Como saber se preciso de Pilates?

Pra mim que vivo de Pilates diariamente, chega ser estranho quando me perguntam como saber se precisam de Pilates. Mas a frequência que essa pergunta me é feita só demonstra o quanto ainda preciso trabalhar a cada dia mais e mais, levando esclarecimento e informação de qualidade a todas as pessoas.

Então, para você que neste momento está se perguntando como saber se precisa de Pilates, vamos fazer juntos uma enquete com respostas simples de sim ou não. Pode ficar tranquilo que ao final do texto descobriremos se você precisa ou não incluir Pilates na sua vida 😉

Se quiser busque um papel e caneta, mas também pode responder mentalmente. Vamos lá?

Não precisa se preocupar, as perguntas serão simples. Responda com tranquilidade e o máximo de sinceridade. Geralmente a melhor resposta é a primeira que te vem a mente. Dito isto, vamos às perguntas:

Você é uma pessoa?

Está respirando?

Seu coração está batendo?

Sente fome, frio e sede?

Precisa ir ao banheiro?

Está sentindo alguma dor ou desconforto neste momento?

Já teve dor ou desconforto em algum momento da vida?

Tem se sentido sobrecarregado ou sob forte tensão especialmente no último ano?

Já deixou de fazer alguma atividade seja com família, seja com amigos por estar indisposto e/ou com dores?

Tem dormido bem menos que o que julga necessário?

Viu, foi rapidinho. Agora vamos ao resultado:

Se você respondeu Sim há pelo menos 6 dessas 10 questões então isso quer dizer que

sim, você precisa de Pilates.

Brincadeiras a parte, todas as pessoas, de todas as idades, independente de terem dores ou não precisam sim praticar Pilates.

Claro que a grande maioria dos que me procuram aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina têm dores. E estou aqui justamente para te ajudar com cada necessidade apresentada.

Nem por isso, pessoas que não tenham dores não mereçam esse cuidado e carinho. Para quem se sente bem, o Pilates será fundamental justamente para te manter assim: cheio de energia e vitalidade, livre para viver uma vida plena e feliz!

Agora que você já descobriu que precisa sim de Pilates, independente de ter ou não dores, entre em contato, vamos conversar e definir seus objetivos e desafios em busca de uma vida cheia de alegrias 😊