Afinal, porque eu sinto dor na lombar?

Várias pessoas já me perguntaram por que sentem dor nas costas. De acordo com pesquisas, 7 entre 10 pessoas terão dores lombares em algum momento da sua vida e, ao contrário do que a maioria pensa, não é coisa de “gente velha”. Assim, é muito importante estar mais atento ao tema.

O estilo de vida moderno, cheio de correria e pouco tempo para prática de atividade física é um dos grandes vilões nesse caso. Posso ainda citar obesidade, má postura, passar longas horas na mesma posição e diminuição da massa muscular como causadores dessas dores.

Há também os casos de contraturas musculares (que é o excesso de contração muscular sem relaxamento) e há possibilidade, ainda, de ser causada por outros problemas de saúde.

A boa notícia é que independente de a causa ser primária (dor diretamente na coluna e/ou musculatura que a envolve) ou decorrente de problemas em outros órgãos por exemplo, as chances de tratamento e recuperação total são gigantescas.

No próximo post trarei dicas para alívio e tratamento das dores lombares ;)