A dor lombar não é uma doença propriamente dita, mas sim um sintoma de outros problemas que podemos ter. Basicamente existem dois tipos...

Já perdi as contas de quantas vezes ouvi pessoas me perguntarem sobre como aliviar dor na lombar rápido. Eu poderia dizer que basta uma...

Se você tem sofrido com dores na coluna leia até o final e descubra 5 exercícios para dor lombar que te trarão alívio. As dores na coluna...

Essa semana muitas pessoas chegaram até aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina reclamando de muitas dores na coluna. E não parou por...

De certa forma, pode-se dizer que sim, o Pilates ajuda a combater o corona vírus. Afinal, é sabido que exercícios físicos auxiliam o...

Vira e mexe tem alguém me perguntando sobre isso seja por rede social seja pessoalmente aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina. Nesses...

Trabalho com Pilates há quase 10 anos. Aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina são quase 7 anos e, felizmente, tenho ouvido cada vez...

O que posso assegurar, com base na minha experiência clínica e, também, com base nos estudos já publicados, é que existem infinitos...

É verdade, as dores lombares têm muitas causas e afetam 7 em cada 10 pessoas. Parece um tremendo exagero, não é? Mas, infelizmente, é a...

O inverno chegou. Confesso que eu gosto de frio, mas muita gente detesta. Se você está no grupo dos inimigos dos dias mais longos e...

Antes de saber como evitar dores na coluna no frio, precisamos entender por que sentirmos mais dores no inverno. No frio ocorre uma...

Frequentemente aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina, me deparo com perguntas como o que fazer para aliviar a dor na lombar. O que...

Quem sofre com dores lombares sempre tem dúvidas sobre o que fazer no tratamento. Seguramente, posso afirmar que a melhor opção de...

Muitas pessoas me questionam sobre qual o melhor remédio para dor na coluna lombar. Seguramente posso dizer que remédio desses que se...

Uma pergunta muito feita aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina é sobre quantos dias dura uma crise de dor lombar. A resposta é que é...

Sempre vejo muitas pessoas sofrendo com dores na lombar e várias, inclusive, me perguntam o que é bom para sanar esse problema. Muitos...

Uma dúvida muito comum que tem chegado aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina é sobre os sintomas de coluna lombar inflamada. Então,...

Durante o período de pandemia que estamos vivendo muitas pessoas passaram a trabalhar em casa, sem uma estrutura adequada de móveis,...

Aqui no A1 Studio de Pilates em Londrina, já vi bastante pessoas com dúvidas sobre onde, exatamente, se localiza a dor lombar. Se você...

Recentemente na minha prática aqui no A1 Studio de Pilates no Jardim Igapó em Londrina, tenho sido questionada sobre onde fica a região...